Стоп булінг! Обирай дружбу!

 #Булінг

📌📌Стоп булінг! Обирай дружбу! Разом ми сильніші!

💓 У кожного з нас у серці живуть різні емоції: радість, сум, гнів, страх, сором, тривожність, огида. Вони, як справжні мультиплікаційні герої, іноді сперечаються між собою, але саме разом допомагають нам зрозуміти себе і світ навколо!

❌ Булінг - це біль, який ніколи не має ставати нормою. Жодні слова чи дії, що принижують іншу людину, не роблять нас сильнішими! 

✅ Навпаки, сила народжується там, де є підтримка, повага і дружба!

👉 Обирай доброту! 

👉 Обирай взаємоповагу! 

👉 Обирай дружбу!

Бо коли ми разом, ми справді сильніші! І кожен має право почуватися в безпеці, бути почутим і прийнятим!

Нехай у твоєму світі завжди перемагають добрі емоції, а поруч будуть ті, хто підтримує і надихає!

💛4 травня - Міжнародний день протидії булінгу

 

💛 4 травня — Міжнародний день протидії булінгу

Булінг — це не просто «жарти» чи «так у всіх було».

Це біль, який часто мовчить.

Слова ранять.

Іноді — сильніше, ніж вчинки.

Сьогодні важливо пам’ятати:

 🔸 не мовчи, якщо тобі боляче

🔸 підтримай, якщо бачиш несправедливість

🔸 будь тим, хто не руйнує, а допомагає

У кожного з нас є сила змінювати простір навколо.

І ця сила — в доброті, уважності та небайдужості.

🤍 Ти не один / не одна

🤍 Допомога поруч

🤍 Важливо говорити

#СтопБулінг #ТиЯк #ПсихологічнеЗдоров’я

 Твій настрій😘😘😘

 

 

Стрес проявляє себе по-різному: тривожними думками, втомою чи фізичним дискомфортом — коли паморочиться в голові, бракує повітря, стискає щелепу чи плечі підіймаються до вух.
І часто саме тіло реагує першим (ще до того, як ти встигнеш усвідомити, що з тобою відбувається).
Спробуй ці прості три вправи, щоб зняти напругу в тілі, повернути собі опору й трішки перезавантажитися

 

 Сьогодні — День обіймів. ♥️♥️♥️

День, коли серце тихо нагадує: тепло народжується не в руках, а в увазі до іншого.

Навіть якщо ви зараз не поруч — обійми можуть дійти подумки, словом, поглядом, спогадом.

Обійміть своїх рідних. Тих, хто поруч. І тих, хто далеко, але дуже близько в серці.

Бо справжні обійми — це коли комусь стає трохи легше саме завдяки вам.💙💛

"ОБІЙМАНЦІ" Гра Світлани Ройз