ДОЛОНЬКИ МИРУ

Привіт, маленький супер-героє! Вже котрий день ти проявляєш неймовірне терпіння і мужність. Вся наша країна проявляє зараз неймовірне терпіння і мужність. І якщо ти у відносній безпеці, пропоную тобі створити Долоньки Миру.

1.Отже, візьми лист А4, поклади його в горизонтальне положення і зігни навпіл

2. Розкрий лист і на двох половинках улюбленим кольором обведи свої долоньки.

3. Зараз всередині твоїх долоньок ми будемо малювати:

Давай внизу наших долоньок намалюємо океан, море, річку чи озеро. Вода має цілющу силу спокою. І коли тобі трохи страшно чи неспокійно, вода може допомогти заспокоїтись. Наприклад, ти можеш опустити руки в теплу водичку, вмитися або уявити собі спокійну-спокійну поверхню водойми.

Тепер давай у кожній долоньці намалюємо квітку, красиву-красиву. Які квіти ти любиш? Яким кольором буде твоя квітка? Квітка - це символ життя, символ весни.

У великому пальчику обох долоньок намалюй сонечко - символ тепла, позитиву і радості. Якщо хочеться намалювати багато сонечок, зроби це.

Намалюй у кожній долоньці будиночок, де можна заховатись.

Поруч намалюй дерево

А ще веселку - символ миру, символ того, що скоро буде сонечко - радість і тепло.

У вказівному пальчику кожної долоньки- намалюй сердечка - символ любові.

Що б тобі хотілось намалювати у інших пальчиках? Малюй речі, які тебе заспокоюють, приносять радість і надію.

Намалюй в долоньках наш синьо-жовтий прапор, вишиванку чи орнамент, голуба миру.

4.Подивись, які красиві у тебе вийшли супер-долоньки. А тепер потрібно зробити кілька магічних дій:

поклади свої справжні долоньки у намальовані, закрий оченята і уяви як суперсила з малюнку переходить в твої руки.

5. А тепер потри свої долоньки сильно-сильно. Таким способом суперсила зростає в 10 разів! Погладь себе по голівці, прохлопай долоньками свої руки, ніжки, шийку, животик.

Все! У тебе вийшло! Тепер твої обійми стали цілющими і коли ти обійматимеш рідних, вони теж відчуватимцть суперсилу!

Кого б тобі хотілось обійняти?

Обіймайтесь побільше! Бережіть Себе! І нехай все буде Україна!